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xiao77论坛最新网址 局部胖是因为经络不通?减肥前记得先看中医!

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发布日期:2020-01-11 16:15:28 信息来源:管理员 访问: 3616

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xiao77论坛最新网址,生活中有这样一部分人

他们的体重上秤压根不存在超重问题

可单从外观上来看

凸起的肚子,肥胖的臀部、变肿的四肢

又会觉得他们就是胖?

其实,这都是局部肥胖惹的祸

但其实你知道吗?胖的地方不一样,解决的方案都不同…… 只靠节食或运动也不一定会有好效果。那要如何解决身体不同部位的肥胖?《时尚健康》为你答疑解惑!

人为什么会胖?

看起来是真胖,但身体其实是不通畅

▼人体如何排出水分?

从中医的视角看,人体发汗都是靠本身的热量来汽化身体里的水分,然后通过汗腺将水分排出体外。

▼为啥会出现局部肥胖?

中医角度,所谓经络其实就是大片血管和毛细血管连成的网状,经络通畅,自然体内循环就好~

胖是因为局部经络温度不够,不足以汽化局部的水,导致湿气囤积,就看着胖啦。

▼为啥每个人都有容易胖的地方?

不同部位的经络与不同脏腑相连,所以不同脏腑的温度不足(就是寒呀)也就导致了不同部位肥胖。

肥胖部位逐击破你需要先调理内脏

消灭他们!!

▼六气辩证治法

知道不同位置胖意味着不同脏腑的温度异常后,就可以推算哪条经络阳气不足,来针对经络和对应的脏腑经行治疗,这种治法叫做六经辩证或六气辩证治法。

治这三条经络,帮你解决局部胖

▼腰背宽、屁股大、腿胖——膀胱经阳气不足

阳气不足的人一般来说表现为腰背胖,或者屁股和腿胖。

这两种胖可以分上下段来解决~

如果你是腰背胖的人,需要温肾阳+后背发汗的方式来治疗。

屁股和腿胖的人,可以用温肾阳+健脾利湿的方式来治疗

▼肚子太大——脾经阳气不足

脾经阳气不足的人一般就是肚子大大的!

这种人看起来“大腹便便”,皮肤松弛不紧致,是中医常说的“腹型肥胖”。之所以有这样的形体,与体内水湿运行不利有关,所以在日常生活中要注意祛湿。

每天坚持适量运动,不仅纾解压力、活络身体器官运作,还能加速湿气排出体外,强化身体肌肉。

此外,要注意避免淋雨,尽量避开潮湿的环境,避免外感湿邪;在食疗方面,建议取薏米和红豆熬粥,有助于治湿痹,利肠胃,消水肿。

▼小腹胖——肾经阳气不足

肾经阳气不足的人就会小腹胖。

如果身体其他部位都挺瘦,就是小腹鼓鼓的,这种情况属于肾经阳气不足!建议多晒太阳,或者热水泡脚。身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

最后友情提醒各位!每个个体不同,如果你想通过中医减肥,第一要做的是先去看医生!!!不要擅自用药或是偏方!

阿噗有话说 加我微信:uphealth

不论你容易胖哪里,减肥前都一定先内部调理

本文原载于时尚健康 新媒体编辑 霹雳

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图片来源于时尚健康

部分图片来源于网络

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